قومي بالمشي ذهابًا وإيابًا في الممر كل ساعة أثناء الرحلة، إذا كان يجب عليكِ البقاء جالسة، فقومي بثني كاحليك ومدهما من وقت لآخر، بشكل عام من الأفضل تجنب الملابس الضيقة، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم، في حين يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على تنشيط الدورة الدموية أثناء الرحلة الطويلة.
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تنتبهي لها قبل ركوب الطائرة.
يبدو الفرق بين الاعاقة العقلية وصعوبات التعلم واضحًا من حيث وقت ظهورهما، فالإعاقة العقلية تبدو واضحة خلال فترة ما قبل البلوغ، بينما صعو...
ما الذي يجب عليك معرفته في كل مرحلة من مراحل الحمل الثلاث؟
يجب عليك أيضًا البقاء على مقربة من أطبائك في هذا الوقت تقريبًا. ولهذا السبب، يجب عليك التوقف عن السفر في بداية الثلث الثالث من الحمل.
وذلك لخطورة السفر على الحامل والجنين أولاً، ولعدم تدرُّب طاقم المقصورة على مواجهة حالات الطوارئ التوليدية.
إن نسبة انتشار صعوبات التعلم في السعودية ليس كبيرة مقارنةً بدولة الإمارات المتحدة، وعلى الرغم من ذلك، إلا أن الدولة السعودية قامت ببذل ...
السفر بالسيارة أو القطار إذا كنتِ بحاجة إلى السفر بالسيارة، فحاولي التوقف بشكل متكرر للتمدد والتجول. إحضار الكثير من الوجبات الخفيفة الصحية والماء.
ما هو تجلط الأوردة العميقة؟ ولماذا يشكل مصدر قلق نور الامارات للمسافرين الحوامل؟ ما هي بعض النصائح للسفر بالسيارة؟ ما هي بعض النصائح للسفر بالطائرة؟ ما هي أخطر شهور الحمل في السفر؟
ويعتبر الثلث الثاني من الحمل هو الفترة الأكثر أمانًا لسفر الحامل، أما في الشهر السابع والثامن.
إذا كنت تخططين لرحلة طويلة، فاتبعي الخطوات التالية لتقليل خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة:
لا يُنصح نور بتناول بعض اللقاحات للنساء الحوامل. عادةً ما تكون هذه اللقاحات حية مثل لقاحات الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية .
جدول غذائي للأم المرضعة
الحمل والولادة أهمها أنه يعوض نقص الحديد.. فوائد العدس أثناء فترة الحمل