للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:
محتوى الموقع حديث يضم آخر الأخبار وذو صلة وثيقة بالمرأة، بحيث يركز على العلامات التجارية الفاخرة والتجارب والخبرات التي من شأنها أن تلهم النساء، وترفعهن أكثر على جميع المستويات وفي كل مجالات حياتهن .
قد يهمك: لماذا يتساقط الشعر في فصل الخريف؟.. إليكِ طرق علاجه
تناول مشروبات دافئة مهدئة، مثل شاي البابونج أو الحليب الدافئ.
البروبيوتيك هي بكتيريا نافعة تحافظ على توازن البكتيريا في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والمناعي معًا.
إنّ اتخاذ التدابير الوقائية للوقاية من الأمراض الموسمية وإيلاء الرعاية الصحية الأولوية ضروري للحفاظ على جهاز مناعة قوي وقوي. من خلال اعتماد عادات صحية، والبقاء مطلعين على المخاطر المحتملة، وطلب المشورة الطبية عند الضرورة، يمكننا تمكين أنفسنا للبقاء بصحة جيدة خلال أي فصل.
أطعمة ترفع مستويات سكر الدم في العيد .. المخبوزات على رأس القائمة! صحة ورشاقة
البذور والمكسرات: بذور القرع (اليقطين)، بذور دوار الشمس، واللوز
الفلفل الأحمر: يحتوي الإمارات على نسبة فيتامين سي أعلى حتى من البرتقال
فصل الخريف لا يؤثر فقط على الحالة العضوية، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة النفسية، إذ يتسبب في الإصابة بالاكتئاب الموسمي، نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس وتغير المناخ وقصر ساعات النهار، ومعظم المصابين به يعانون من انخفاض الطاقة ويميلون إلى الأمراض الموسمية العزلة.
شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
في ما يلي نستعرض أهم الأمراض التي تصيب الإنسان في فصلي الصيف والشتاء:
انتشار حبوب اللقاح والغبار في الهواء خلال فصلي الربيع والصيف.
بشكل عام، يتعرّض الجسم للأمراض الموسمية نتيجة لمجموعة من العوامل مثل التقلبات الجوية وقلة التعرض للضوء الشمسي ونقص التغذية، ولذلك يجب على الأفراد اتّباع إجراءات وقائية لتجنب الإصابة بهذه الأمراض وتقوية جهازهم المناعي.